Onze sportzaal, loopband en fitness apparaten

Jouw lichaam fluistert voordat het schreeuwt.

Je lichaam vertelt een verhaal, wij helpen je luisteren. Bij HELEN werken verschillende specialisten samen om jou de beste zorg te bieden. Want vaak heeft een klacht meerdere oorzaken, en dus ook meerdere oplossingen.

Fysiotherapie en specialisaties

Sportfysiotherapie

Herstel en begeleiding rond sportblessures zodat je veilig terugkeert op je oude of juist hogere niveau.

Schouderspecialist / Schoudernetwerk

Gerichte behandeling van schouder en nek met de nieuwste kennis uit het Schoudernetwerk.

Oncologiefysiotherapie

Begeleiding bij en na kanker om kracht, energie en vertrouwen in je lichaam stap voor stap op te bouwen.

Chronisch Zorgnet

Specialistische fysiotherapie voor mensen met een chronische aandoening, afgestemd op jouw belastbaarheid en doelen.

Technieken en extra's

Dry needling

Met een fijn naaldje worden verkrampte spieren aangeprikt zodat spanning afneemt en bewegen makkelijker wordt.

Shockwave therapie

Krachtige geluidsgolven die hardnekkige pees- en spierklachten helpen herstellen.

Echografie

Met geluidsgolven kijken we in de spier of pees mee zodat we precies weten wat er speelt en hoe we behandelen.

Medical taping

Elastische tape die spieren en gewrichten ondersteunt, pijn vermindert en bewegen direct comfortabeler maakt.

Adem, gevoel en leefstijl

Haptotherapie

Via aanraking en gesprek leer je beter voelen wat je lichaam aangeeft en hoe dat samenhangt met je dagelijks leven.

Ademtherapie / Ademcoaching

Met rustige, bewuste ademhalingsoefeningen breng je meer rust in je lichaam en hoofd.

Leefstijlcoaching

Stap voor stap werken aan gezondere keuzes rond voeding, beweging, stress, ontspanning en slaap.

Rookstopbegeleiding

Persoonlijke begeleiding naar een rookvrij leven, met steun bij elke stap en aandacht voor terugvalmomenten.

Diëtetiek

Praktische voedingsadviezen die passen bij jouw lichaam, doelen en dagelijks ritme.

Ergotherapie

Samen kijken hoe je werk, huishouden en hobby's weer haalbaar worden met slimme aanpassingen en hulpmiddelen.

Samenwerking in Dorst

Hometeam

Multidisciplinaire samenwerking in Dorst om je zo lang mogelijk prettig en zelfstandig thuis te laten wonen.

Valpreventie

Gerichte training van balans, kracht en vertrouwen zodat je steviger en zekerder op de been bent.

Medische small group training

Begeleid trainen in een kleine groep, afgestemd op jouw klachten en belastbaarheid.
Maak een afspraak